اختلالات حرکتی در پارکینسون – کاردرمانی پارکینسون در منزل

اختلالات حرکتی در پارکینسون و نقش کاردرمانی پارکینسون در بهبود این اختلالات موضوعی است که در این مقاله به آن پرداخته ایم. بیماری پارکینسون یک اختلال عصبی پیشرونده است که در درجه اول بر حرکت تأثیر می گذارد. به عنوان یکی از شایع ترین اختلالات حرکتی، میلیون ها نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد و زندگی افراد مبتلا و خانواده های آنها را تغییر می دهد. بیماری پارکینسون در نتیجه تخریب نورون‌های تولیدکننده دوپامین در مغز، به‌ویژه در ناحیه‌ای به نام جسم سیاه ایجاد می‌شود. این از دست دادن منجر به علائم حرکتی و غیر حرکتی می شود که به طور قابل توجهی بر زندگی روزمره تأثیر می گذارد.

اختلالات حرکتی طیفی از شرایط عصبی را در بر می گیرد که با حرکات غیرطبیعی ارادی یا غیرارادی مشخص می شود. در پارکینسون، این اختلالات می توانند ناتوان کننده و متنوع باشند.

انواع اختلالات حرکتی در پارکینسون

اختلالات حرکتی در پارکینسون شامل لرزش، سفتی، برادی‌کینزی و بی‌ثباتی وضعیتی است. هر یک از این علائم می تواند در بین افراد متفاوت ظاهر شود.

علائم کلیدی اختلالات حرکتی در پارکینسون

لرزش
لرزش اغلب قابل تشخیص ترین علامت پارکینسون است که معمولاً از یک دست شروع می شود. آنها زمانی رخ می دهند که عضلات در حال استراحت هستند و ممکن است با حرکت ارادی کاهش پیدا کنند.

برادی کینزی
برادی‌کینزی به کندی حرکت اشاره دارد و یکی از ویژگی‌های اصلی پارکینسون است. این می تواند کارهای ساده را سخت کند و بر فعالیت های روزانه تأثیر بگذارد.

سفتی و سختی
سفتی شامل سفتی در اندام ها و تنه است که منجر به ناراحتی و محدودیت حرکت می شود. این علامت می تواند به مشکلات در حفظ وضعیت و تعادل منجر شود.

بی ثباتی وضعیتی
بی ثباتی وضعیتی از دست دادن تعادل است که می تواند منجر به زمین خوردن شود. با پیشرفت بیماری، این می تواند به یک نگرانی ایمنی اصلی تبدیل شود.

مکانیسم های بروز اختلالات حرکتی در پارکینسون

نقش دوپامین
دوپامین برای هماهنگی حرکت بسیار مهم است. کمبود آن در پارکینسون منجر به علائم حرکتی بارز این بیماری می شود.

تخریب عصبی و اثرات آن
از دست دادن تدریجی نورون ها به بدتر شدن علائم در طول زمان کمک می کند و تشخیص زودهنگام و مداخله را حیاتی می کند.

گزینه های درمان

داروها

• لوودوپا همچنان موثرترین درمان برای مدیریت علائم، تبدیل به دوپامین در مغز و کاهش علائم حرکتی است.
• آگونیست های دوپامین اثرات دوپامین را تقلید می کنند و تسکین بیشتری را ارائه می دهند اما اغلب با عوارض جانبی متفاوتی همراه هستند.

مداخلات جراحی

• تحریک عمقی مغز (DBS) یک گزینه جراحی برای مبتلایان به پارکینسون پیشرفته است که علائم قابل توجهی را تسکین می دهد.

رویکردهای غیر دارویی

• فیزیوتراپی به بهبود تحرک و تعادل کمک می کند و محدودیت های فیزیکی ناشی از بیماری را برطرف می کند.
• کاردرمانی بر توانمند ساختن افراد برای انجام آسان‌تر وظایف روزانه تمرکز دارد و کیفیت زندگی آنها را افزایش می‌دهد.

کاردرمانی پارکینسون

در مورد بیماران پارکینسون، کاردرمانگران با تمرکز بر اختلالات حرکتی در پارکینسون مانند لرزش، سفتی عضلات، کندی حرکت و اختلال تعادل، برنامه‌های درمانی فردی طراحی می‌کنند.

اهداف اصلی کاردرمانی در بیماران پارکینسون:

بهبود عملکرد حرکتی: تمرینات خاص برای افزایش دامنه حرکتی، قدرت عضلانی و هماهنگی حرکت طراحی می‌شوند.
افزایش استقلال: متخصصان کاردرمانی در منزل به بیماران کمک می‌کنند تا در انجام فعالیت‌های روزمره مانند لباس پوشیدن، غذا خوردن، حمام کردن و انجام کارهای خانه مستقل‌تر شوند.
بهبود تعادل و کاهش خطر افتادن: تمرینات تعادلی و تقویت عضلات مرکزی برای کاهش خطر افتادن و افزایش ایمنی بیمار بسیار مهم است.
مدیریت خستگی: کاردرمانگران به بیماران آموزش می‌دهند که چگونه انرژی خود را مدیریت کنند و از خستگی بیش از حد جلوگیری کنند.
آموزش استفاده از وسایل کمکی: در صورت نیاز، کاردرمانگران به بیماران آموزش می‌دهند که چگونه از وسایل کمکی مانند عصا، واکر یا صندلی چرخدار استفاده کنند.

تمرینات معمول در کاردرمانی پارکینسون:

تمرینات حرکتی: شامل تمریناتی برای بهبود دامنه حرکتی مفاصل، تقویت عضلات، هماهنگی حرکت و بهبود راه رفتن است.
تمرینات تعادلی: شامل تمریناتی برای بهبود تعادل ایستایی و پویا، تقویت عضلات مرکزی و افزایش آگاهی از بدن است.
تمرینات فعالیت‌های روزمره: شامل تمریناتی برای بهبود مهارت‌های مورد نیاز در انجام فعالیت‌های روزمره مانند لباس پوشیدن، غذا خوردن و حمام کردن است.
تمرینات شناختی: شامل تمریناتی برای بهبود حافظه، توجه، حل مسئله و برنامه‌ریزی است.

مزایای کاردرمانی پارکینسون:

بهبود کیفیت زندگی: کاردرمانی به بیماران کمک می‌کند تا استقلال خود را حفظ کرده و در فعالیت‌های اجتماعی شرکت کنند.
کاهش علائم بیماری: با انجام تمرینات منظم، بسیاری از علائم بیماری مانند لرزش و سفتی عضلات کاهش می‌یابد.
کاهش خطر افتادن: تمرینات تعادلی به کاهش خطر افتادن و آسیب‌های ناشی از آن کمک می‌کند.
بهبود خلق و خو: فعالیت بدنی منظم و احساس استقلال به بهبود خلق و خو و کاهش افسردگی کمک می‌کند.

سوالات متداول

علائم اولیه بیماری پارکینسون چیست؟
علائم اولیه شامل لرزش خفیف، تغییر در دست خط و مشکل در تعادل است.

چه تغییراتی در شیوه زندگی می تواند به مدیریت علائم کمک کند؟
ورزش منظم، یک رژیم غذایی متعادل و درگیر شدن در فعالیت های اجتماعی می تواند به طور قابل توجهی رفاه را بهبود بخشد.

ورزش برای مبتلایان به پارکینسون چقدر اهمیت دارد؟
ورزش برای حفظ تحرک، انعطاف پذیری و سلامت کلی در افراد مبتلا به پارکینسون بسیار مهم است.